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Pimiento Verde y Nectarina


Nectarina y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Azúcar
2,40 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
130,00 mcg  
10

Choline
5,50 mg  
27
6,20 mg  
22

Grasa
0,17 g  
36
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Hierro
0,34 mg  
32
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Fósforo
20,00 mg  
25
26,00 mg  
20

Manganeso
0,12 mg  
31
0,05 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,09 mg  
25

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40

Omega 6s
54,00 mg  
31
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
93,90 g  
4
87,60 g  
26

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
-  
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Verde claro  
Amarillo  

Forma
Irregularmente ovalada  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Canadá  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Prunus persica  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Pimiento  
Prunus  

Especies
C. annum  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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