Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
11,50 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
2,80 g  
23

Suiker
8,50 g  
38
0,00 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,32 mg  
33
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
16,00 mg  
26
15,00 mg  
27

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
9,00 mg  
39

Mangaan
0,11 mg  
34
3,30 mg  
1

Koper
0,10 mg  
21
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
48,00 mg  
17

Omega 6s
46,00 mg  
36
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Water inhoud
86,13 g  
34
0,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkerpaars  

Inside Color
Rood  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Europa, West Azië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-8  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Japan  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Prunus Cerasus  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Prunus  
Vaccinium  

species
P. cerasus  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
Roos  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits