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zwarte bes vs Miracle fruit Nutrition

zwarte bes
Miracle fruit
Miracle fruit vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
5,40 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
5,40 g  
8
Suiker
7,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
-  
Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
-  
Ijzer
1,54 mg  
9
-  
Natrium
2,00 mg  
18
-  
Calcium
55,00 mg  
4
-  
Magnesium
24,00 mg  
10
-  
Zink
0,27 mg  
11
-  
Fosfor
59,00 mg  
5
-  
Mangaan
0,26 mg  
21
-  
Koper
0,09 mg  
25
-  
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
-  
Omega 6s
107,00 mg  
18
-  
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Water inhoud
81,96 g  
99+
80,50 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,50 g  
27
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