Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Tomaat Nutrition

zwarte bes
Tomaat
Tomaat vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
3,90 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
1,20 g  
36
Suiker
7,40 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,90 mcg  
9
lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
123,00 mcg  
12
choline
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
237,00 mg  
28
Ijzer
1,54 mg  
9
0,27 mg  
38
Natrium
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15
Calcium
55,00 mg  
4
10,00 mg  
35
Magnesium
24,00 mg  
10
11,00 mg  
24
Zink
0,27 mg  
11
0,17 mg  
16
Fosfor
59,00 mg  
5
24,00 mg  
21
Mangaan
0,26 mg  
21
0,11 mg  
33
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
38
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
3,00 mg  
39
Omega 6s
107,00 mg  
18
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Water inhoud
81,96 g  
99+
94,52 g  
2
As
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!