Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Pompoen


Pompoen en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
6,50 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
0,50 g   
40

Suiker
Niet beschikbaar   
2,76 g   
99+

Eiwit
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
1,10 mcg   
29

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
32

Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ijzer
0,20 mg   
99+
0,80 mg   
16

Natrium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcium
11,80 mg   
30
21,00 mg   
21

Magnesium
17,60 mg   
16
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosfor
10,80 mg   
36
44,00 mg   
7

Mangaan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26

Koper
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
82,22 mg   
10

Omega 6s
27,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Water inhoud
82,20 g   
99+
94,20 g   
3

As
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Zwart   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Kastanjebruin   
romige Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
vezelig   

Smaak
Zoetzuur   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Noord Amerika   
Mexico   

groeit op
struiken   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
China   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
Cucurbita maxima   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Prunus   
cucurbita   

species
P. serotina   
cucurbita mixta   

Generic Group
Kers   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits