Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Kwaśny Wiśnia vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
0,40 g   
99+
1,60 g   
30

Cukier
6,20 g   
99+
8,50 g   
31

Białko
0,61 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,10 mcg   
27

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
85,00 mcg   
16

Cholina
4,10 mg   
27
6,10 mg   
19

Sadło
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
30

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
21

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
44,00 mg   
18

Omega 6s
50,00 mg   
32
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
86,13 g   
32

Popiół
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce