Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Malina


Malina vs Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
11,94 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
6,50 g   
6

Cukier
Niedostępne   
4,42 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
136,00 mcg   
7

Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3

Sadło
0,50 g   
18
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
151,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,69 mg   
18

Sód
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Wapń
38,00 mg   
9
25,00 mg   
18

Magnez
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11

Cynk
0,11 mg   
22
0,42 mg   
6

Fosfor
39,00 mg   
9
29,00 mg   
18

Mangan
Niedostępne   
0,67 mg   
5

Miedź
0,06 mg   
36
0,09 mg   
24

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
126,00 mg   
5

Omega 6s
162,00 mg   
12
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
85,75 g   
35

Popiół
0,60 g   
20
0,46 g   
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
53,00 kcal   
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
52,00 kcal   
13

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
363,00 kcal   
9

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
68,00 kcal   
18

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
169,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Europa, Północna Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Rubus Idaeus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Rosales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Rosaceae   

Genus
Sambucus   
Rubus   

Gatunki
S. nigra   
R. idaeus   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce