Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
1,10 g   
35
10,40 g   
1

Cukier
7,31 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
0,69 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Cholina
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,06 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
68,00 mg   
3

Mangan
0,01 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
1,00 mg   
37

Omega 6s
19,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
72,93 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal   
21
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal   
38
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal   
23
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal   
15
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
376,00 kcal   
6
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Tarta   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Barbados   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-8   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Europa   
Brazylia   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Malpighiales   

Rodzina
Rutaceae   
Passifloraceae   

Genus
Citrus   
Passiflora   

Gatunki
C. × paradisi   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce