Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Cukier
9,18 g  
34
8,99 g  
36

Białko
0,85 g  
33
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholina
14,00 mg  
3
7,80 mg  
14

Sadło
0,15 g  
38
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
30,00 mg  
14
34,00 mg  
12

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,06 mg  
27
0,14 mg  
19

Fosfor
21,00 mg  
24
34,00 mg  
15

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
36

Miedź
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

Omega 6s
20,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
86,58 g  
32
83,07 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Włochy  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Rutaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Citrus  
Actinidia  

Gatunki
C. clementina  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce