Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Cukier
9,18 g   
27
8,99 g   
29

Białko
0,85 g   
33
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
122,00 mcg   
11

Cholina
14,00 mg   
2
7,80 mg   
11

Sadło
0,15 g   
38
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
30,00 mg   
14
34,00 mg   
12

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,06 mg   
27
0,14 mg   
19

Fosfor
21,00 mg   
24
34,00 mg   
15

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
32

Miedź
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
42,00 mg   
19

Omega 6s
Niedostępne   
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
83,07 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal   
39
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
249,00 kcal   
35
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Włochy   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Ericales   

Rodzina
Rutaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Citrus   
Actinidia   

Gatunki
C. clementina   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce