Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Agrest


Agrest i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Podrażnienie żołądka   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
10,18 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
4,30 g   
13

Cukier
8,99 g   
29
Niedostępne   

Białko
1,14 g   
20
0,88 g   
31

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,29 mg   
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
27,70 mg   
33

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
0,58 g   
15

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
198,00 mg   
36

Żelazo
0,31 mg   
34
0,31 mg   
34

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
34,00 mg   
12
25,00 mg   
18

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
32
0,14 mg   
23

Miedź
0,13 mg   
14
0,07 mg   
32

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
46,00 mg   
17

Omega 6s
246,00 mg   
8
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
87,87 g   
22

Popiół
0,61 g   
19
0,49 g   
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Chrupiący   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Wstrzymujący środek   

Pochodzenie
Chiny   
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Gliniasty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Niemcy   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Ribes uva-crispa   

Synonim
Niedostępne   
Ribes grossularia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Saxifragales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Grossulariaceae   

Genus
Actinidia   
Ribes   

Gatunki
A. deliciosa   
R. uva-crispa   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce