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Grüne Kiwi und Stachelbeere


Stachelbeere und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
10,18 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
4,30 g  
13

Zucker
8,99 g  
36
4,40 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
70,00 mcg  
23

Cholin
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Fett
0,52 g  
17
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
198,00 mg  
37

Eisen
0,31 mg  
34
0,31 mg  
34

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
25,00 mg  
18

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Phosphor
34,00 mg  
15
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
36
0,14 mg  
27

Kupfer
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
46,00 mg  
19

Omega 6s
246,00 mg  
8
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,07 G  
99+
87,87 G  
24

Asche
0,61 G  
20
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Grün  
gelbliches Grün  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Adstringierend  

Herkunft
China  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Deutschland  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Neuseeland  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Strahlengriffel  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Saxifragales  

Familie
Actinidiaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Actinidia  
Ribes  

Spezies
A. deliciosa  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Steinbrech  

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