Dom
Porównaj Owoce


Agrest i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Agrest


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Podrażnienie żołądka  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
4,30 g  
13
3,00 g  
21

Cukier
4,40 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,88 g  
31
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
122,00 mcg  
13

Cholina
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Sadło
0,58 g  
15
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
312,00 mg  
18

Żelazo
0,31 mg  
34
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
25,00 mg  
18
34,00 mg  
12

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

Mangan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
36

Miedź
0,07 mg  
32
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
42,00 mg  
21

Omega 6s
271,00 mg  
6
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
87,87 g  
24
83,07 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
360,00 kcal  
10
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
Wstrzymujący środek  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Niemcy  
Włochy  

Inne Kraje
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes uva-crispa  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Ribes grossularia  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Ericales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Ribes  
Actinidia  

Gatunki
R. uva-crispa  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce