Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
10,70 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Cukier
2,50 g  
99+
6,90 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
5,00 mcg  
39

Cholina
5,10 mg  
29
7,70 mg  
15

Sadło
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
26,00 mg  
17
22,00 mg  
21

Magnez
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Cynk
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
18,00 mg  
27

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
8,00 mg  
35

Omega 6s
63,00 mg  
28
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
88,98 g  
17
88,06 g  
22

Popiół
0,30 g  
39
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
326,00 kcal  
17

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Różowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Kwaśny  
Słodkie, Tangy  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Japonia  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Citrus paradisi  

Synonim
Cytrus Limon  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Gatunki
C. limon  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce