Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
15,40 g   
24

Włókno
4,90 g   
11
Niedostępne   

Cukier
11,00 g   
17
Niedostępne   

Białko
1,07 g   
22
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   

Sadło
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
322,00 mg   
15

Żelazo
0,54 mg   
23
1,54 mg   
9

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
55,00 mg   
4

Magnez
25,00 mg   
9
24,00 mg   
10

Cynk
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
30,00 mg   
17
59,00 mg   
5

Mangan
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,08 mg   
26
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
72,00 mg   
11

Omega 6s
48,00 mg   
34
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
81,96 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce