Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
15,60 g   
23

Włókno
4,90 g   
11
Niedostępne   

Cukier
11,00 g   
17
Niedostępne   

Białko
1,07 g   
22
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   

Sadło
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,54 mg   
23
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40

Magnez
25,00 mg   
9
13,90 mg   
21

Cynk
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
30,00 mg   
17
9,21 mg   
38

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
26
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Niedostępne   

Omega 6s
48,00 mg   
34
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce