Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Nektarowy


Nektarowy i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
10,60 g  
99+

Włókno
3,10 g  
20
1,70 g  
31

Cukier
9,75 g  
31
7,90 g  
99+

Białko
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
130,00 mcg  
10

Cholina
5,10 mg  
29
6,20 mg  
22

Sadło
0,14 g  
39
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20

Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
93,00 mg  
20
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
87,60 g  
26

Popiół
0,32 g  
38
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Gruszka  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
Succulent  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Prunus persica  

Synonim
Pyrus  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Pyrus  
Prunus  

Gatunki
P. communis  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce