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Poire et Nectarine


Nectarine et Poire


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,23 g   
26
10,60 g   
99+

Fibre
3,10 g   
19
1,70 g   
29

Sucre
9,75 g   
24
7,90 g   
37

Protéine
0,36 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg   
23
130,00 mcg   
8

Choline
5,10 mg   
24
6,20 mg   
18

Graisse
0,14 g   
39
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
116,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,18 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnésium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphore
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,08 mg   
27
0,09 mg   
25

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Oméga 6s
93,00 mg   
20
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Non disponible   

Teneur en eau
83,96 g   
99+
87,60 g   
24

Cendre
0,32 g   
37
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
240,00 kcal   
21
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
282,00 kcal   
27
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été, Hiver   
L'automne, Été   

Variétés
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Poire   
Rond   

Texture
Granuleux   
Succulent   

Goût
Croquant, Doux   
Doux   

Origine
Chine, Japon   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux   
Loam sableux   

pH du Sol
5-7.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud, sans Frosts   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Chine   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Pyrus communis   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Pyrus   
Prunus   

Espèce
P. communis   
P. persica   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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