Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Pera e Nettarina


Nettarina e Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
10,60 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
1,70 g   
29

Zucchero
9,75 g   
24
7,90 g   
37

Proteina
0,36 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
130,00 mcg   
8

Colina
5,10 mg   
24
6,20 mg   
18

Grasso
0,14 g   
39
0,32 g   
26

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ferro
0,18 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnesio
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

Manganese
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
27
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Omega 6s
93,00 mg   
20
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
87,60 g   
24

Cenere
0,32 g   
37
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
259,00 kcal   
26

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
175,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Pera   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succulento   

Gusto
Croccante, Dolce   
Dolce   

Origine
Cina, Giappone   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-7.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
Cina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Pyrus   
Prunus   

Specie
P. communis   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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