Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Gruszka vs Bilberry Żywienie


Bilberry vs Gruszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
11,50 g   
99+

Włókno
3,10 g   
19
2,80 g   
22

Cukier
9,75 g   
24
0,00 g   
99+

Białko
0,36 g   
99+
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
1,08 mcg   
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,58 mg   
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
44,00 mg   
18

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
4,00 mcg   
18

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Cholina
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32

Sadło
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Żelazo
0,18 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
9,00 mg   
35
15,00 mg   
26

Magnez
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
9,00 mg   
39

Mangan
0,05 mg   
99+
3,30 mg   
1

Miedź
0,08 mg   
27
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Niedostępne   

Omega 6s
93,00 mg   
20
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
0,20 g   
99+

Popiół
0,32 g   
37
87,10 g   
1

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce