Honeydew

Kantalupa

Honeydew vs Kantalupa

Honeydew

Kantalupa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,09 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,80 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,12 g7,86 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

228,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

18,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,02 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,70 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

26,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne10,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

89,82 g90,15 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,41 g0,65 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal34,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

290,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Kremowy Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Francja

Afryka, Indie

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.