Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Jagoda Żywienie


Jagoda vs Jagoda Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
14,49 g   
29

Włókno
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Cukier
9,96 g   
21
9,96 g   
21

Białko
0,74 g   
39
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
19,30 mcg   
4

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
80,00 mcg   
17

Cholina
6,00 mg   
20
6,00 mg   
20

Sadło
0,33 g   
25
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnez
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

Cynk
0,16 mg   
17
0,16 mg   
17

Fosfor
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34

Mangan
0,34 mg   
13
0,34 mg   
13

Miedź
0,06 mg   
39
0,06 mg   
39

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
58,00 mg   
13

Omega 6s
88,00 mg   
22
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
84,21 g   
39
84,21 g   
39

Popiół
0,24 g   
40
0,24 g   
40

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce