Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Mandarynka


Mandarynka i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
13,34 g  
35

Włókno
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Cukier
9,96 g  
28
10,58 g  
26

Białko
0,74 g  
39
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Cholina
6,00 mg  
24
10,20 mg  
7

Sadło
0,33 g  
25
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnez
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangan
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
18,00 mg  
28

Omega 6s
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,24 g  
99+
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
V. myrtillus  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce