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Mirtilo e Tangerina


Tangerina e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
13,34 g  
35

Fibra
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Açucar
9,96 g  
28
10,58 g  
26

Proteína
0,74 g  
39
0,81 g  
36

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Choline
6,00 mg  
24
10,20 mg  
7

Gordo
0,33 g  
25
0,31 g  
27

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnésio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganês
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
18,00 mg  
28

6s Omega
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Teor de água
84,21 g  
99+
85,17 g  
39

Cinza
0,24 g  
99+
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
América do Norte  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Chile  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ericaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vaccinium  
Citrus  

Espécies
V. myrtillus  
C. reticulata  

Grupo genérico
Charneca  
Citrino Fruta  

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