Japoński Persimmon

Amerykański Persimmon

Japoński Persimmon vs Amerykański Persimmon

Japoński Persimmon

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.