Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Jagoda


Jagoda i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
14,49 g  
29

Włókno
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Cukier
7,86 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
0,84 g  
34
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
80,00 mcg  
19

Cholina
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Sadło
0,19 g  
34
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Cynk
0,18 mg  
15
0,16 mg  
17

Fosfor
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34

Mangan
0,41 mg  
11
0,34 mg  
16

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
58,00 mg  
14

Omega 6s
35,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
90,15 g  
13
84,21 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Ericales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genus
Cucumis  
Vaccinium  

Gatunki
C. melo  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce