Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Papaja


Papaja i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Cukier
7,86 g   
38
7,82 g   
39

Białko
0,84 g   
34
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Cholina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Sadło
0,19 g   
34
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
16,00 mg   
7
8,00 mg   
11

Wapń
9,00 mg   
35
20,00 mg   
22

Magnez
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Cynk
0,18 mg   
15
0,08 mg   
25

Fosfor
15,00 mg   
31
10,00 mg   
37

Mangan
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
47,00 mg   
16

Omega 6s
35,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
88,00 g   
21

Popiół
0,65 g   
18
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Carica papaya   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Brassicales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Caricaceae   

Genus
Cucumis   
Carica   

Gatunki
C. melo   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce