Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Papaja


Papaja i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
1,70 g  
31

Cukier
7,86 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
89,00 mcg  
17

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,19 g  
34
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
16,00 mg  
7
8,00 mg  
11

Wapń
9,00 mg  
36
20,00 mg  
23

Magnez
12,00 mg  
23
21,00 mg  
12

Cynk
0,18 mg  
15
0,08 mg  
25

Fosfor
15,00 mg  
31
10,00 mg  
37

Mangan
0,41 mg  
11
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
47,00 mg  
18

Omega 6s
35,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
90,15 g  
13
88,00 g  
23

Popiół
0,65 g  
19
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Carica papaya  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Brassicales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Genus
Cucumis  
Carica  

Gatunki
C. melo  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce