Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Kantalupa


Kantalupa i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
0,90 g  
39

Cukier
7,82 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
26,00 mcg  
30

Cholina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Sadło
0,26 g  
30
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,25 mg  
40
0,21 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
16,00 mg  
7

Wapń
20,00 mg  
23
9,00 mg  
36

Magnez
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

Cynk
0,08 mg  
25
0,18 mg  
15

Fosfor
10,00 mg  
37
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
46,00 mg  
19

Omega 6s
11,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,00 g  
23
90,15 g  
13

Popiół
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Carica Papaya  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Brassicales  
Cucurbitales  

Rodzina
Caricaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Carica  
Cucumis  

Gatunki
C. papaya  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce