Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Kantalupa vs Ananas Żywienie
f
Kantalupa
Ananas
Ananas vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
13,12 g
37
Włókno
0,90 g
37
1,40 g
32
Cukier
7,86 g
38
9,85 g
23
Białko
0,84 g
34
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Sadło
0,19 g
34
0,12 g
99+
Minerały
Potas
267,00 mg
23
109,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
0,29 mg
36
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
35
13,00 mg
28
Magnez
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Cynk
0,18 mg
15
0,12 mg
21
Fosfor
15,00 mg
31
8,00 mg
40
Mangan
0,41 mg
8
0,93 mg
4
Miedź
0,04 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
0,41 mcg
12
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
17,00 mg
27
Omega 6s
35,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
6,00 mg
13
Zawartość Wody
90,15 g
11
86,00 g
33
Popiół
0,65 g
18
0,22 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ananas i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ananas i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce