Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Ananas


Ananas vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
0,90 g  
39
1,40 g  
34

Cukier
7,86 g  
99+
9,85 g  
30

Białko
0,84 g  
34
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Sadło
0,19 g  
34
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Cynk
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21

Fosfor
15,00 mg  
31
8,00 mg  
40

Mangan
0,41 mg  
11
0,93 mg  
4

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
17,00 mg  
29

Omega 6s
35,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
90,15 g  
13
86,00 g  
35

Popiół
0,65 g  
19
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Ananas comosus  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Poales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Cucumis  
Ananas  

Gatunki
C. melo  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Ananas  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce