Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Jeżyna


Jeżyna i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
9,60 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
0,00 g   
99+

Cukier
7,86 g   
38
4,90 g   
99+

Białko
0,84 g   
34
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
118,00 mcg   
12

Cholina
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Sadło
0,19 g   
34
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sód
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
29,00 mg   
15

Magnez
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Cynk
0,18 mg   
15
0,53 mg   
5

Fosfor
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Mangan
0,41 mg   
8
0,65 mg   
6

Miedź
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selen
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
94,00 mg   
7

Omega 6s
35,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
88,20 g   
19

Popiół
0,65 g   
18
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
64,00 kcal   
11

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
38,00 kcal   
37

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Rubus Fruticosus   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucumis   
Rubus   

Gatunki
C. melo   
Rubus fruticosus   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce