Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Jeżyna


Jeżyna vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
0,00 g  
99+

Cukier
7,86 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
118,00 mcg  
14

Cholina
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Sadło
0,19 g  
34
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
29,00 mg  
15

Magnez
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Cynk
0,18 mg  
15
0,53 mg  
5

Fosfor
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Mangan
0,41 mg  
11
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selen
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
94,00 mg  
7

Omega 6s
35,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
90,15 g  
13
88,20 g  
21

Popiół
0,65 g  
19
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Rubus  

Gatunki
C. melo  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce