Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Malina


Malina vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
6,50 g  
6

Cukier
7,86 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8

Cholina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Sadło
0,19 g  
34
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnez
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Cynk
0,18 mg  
15
0,42 mg  
6

Fosfor
15,00 mg  
31
29,00 mg  
18

Mangan
0,41 mg  
11
0,67 mg  
5

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selen
0,41 mcg  
12
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
126,00 mg  
5

Omega 6s
35,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
90,15 g  
13
85,75 g  
37

Popiół
0,65 g  
19
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-6.5  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Rubus Idaeus  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Rubus  

Gatunki
C. melo  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce