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Cantalupo vs Frambuesa


Frambuesa vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,16 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
6,50 g  
6

Azúcar
7,86 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg  
21
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Grasa
0,19 g  
34
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg  
23
151,00 mg  
99+

Hierro
0,21 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinc
0,18 mg  
15
0,42 mg  
6

Fósforo
15,00 mg  
31
29,00 mg  
18

Manganeso
0,41 mg  
11
0,67 mg  
5

Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenio
0,41 mcg  
12
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
126,00 mg  
5

Omega 6s
35,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
90,15 g  
13
85,75 g  
37

Ceniza
0,65 g  
19
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
34,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal  
21
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal  
4
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
316,00 kcal  
17
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melón  
Baya  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Cremoso de naranja  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce  
Dulce  

Origen
África, India  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-6.5  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Rusia  

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucumis  
Rubus  

Especies
C. melo  
R. idaeus  

Grupo Genérico
Calabaza  
Rosa  

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