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Frambuesa vs Cantalupo


Cantalupo vs Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
0,90 g   
37

Azúcar
4,42 g   
99+
7,86 g   
38

Proteína
1,20 g   
19
0,84 g   
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
26,00 mcg   
27

Choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Grasa
0,65 g   
12
0,19 g   
34

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Hierro
0,69 mg   
18
0,21 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Calcio
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35

Magnesio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinc
0,42 mg   
6
0,18 mg   
15

Fósforo
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Manganeso
0,67 mg   
5
0,41 mg   
8

Cobre
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,41 mcg   
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
46,00 mg   
17

Omega 6s
249,00 mg   
7
35,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
85,75 g   
35
90,15 g   
11

Ceniza
0,46 g   
29
0,65 g   
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
34,00 kcal   
20

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
34,00 kcal   
26

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
64,00 kcal   
20

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
365,00 kcal   
4

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Baya   
Melón   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Rosado   
Cremoso de naranja   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Almizclado, Dulce   

Origen
Europa, Asia del Norte   
África, India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso   

pH Suelo
5.8-6.5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
No Disponible   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Polonia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinónimo
No disponible   
Cucumis melo var. reticulatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Rubus   
Cucumis   

Especies
R. idaeus   
C. melo   

Grupo Genérico
Rosa   
Calabaza   

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