Dom
Porównaj Owoce


Kwaśny Wiśnia vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
33,50 g   
5

Włókno
1,60 g   
30
Niedostępne   

Cukier
8,50 g   
31
Niedostępne   

Białko
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
173,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Żelazo
0,32 mg   
33
2,50 mg   
3

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
27,00 mg   
16

Magnez
9,00 mg   
26
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangan
0,11 mg   
30
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
21
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
Niedostępne   

Omega 6s
46,00 mg   
35
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,13 g   
32
64,40 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce