Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina vs Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
8,41 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
1,10 g   
35

Cukier
4,42 g   
99+
7,31 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
10,00 mcg   
31

Cholina
12,30 mg   
3
7,70 mg   
12

Sadło
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
0,06 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnez
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Cynk
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosfor
29,00 mg   
18
8,00 mg   
40

Mangan
0,67 mg   
5
0,01 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
5,00 mg   
33

Omega 6s
249,00 mg   
7
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
90,48 g   
10

Popiół
0,46 g   
29
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
33,00 kcal   
21

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
117,93 kcal   
38

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
37,00 kcal   
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
256,00 kcal   
15

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
6

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Biały   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Kremowy Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
6-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Polska   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Gatunki
R. idaeus   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce