Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
10,70 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,60 g  
32

Cukier
10,58 g  
26
6,90 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
5,00 mcg  
39

Cholina
10,20 mg  
7
7,70 mg  
15

Sadło
0,31 g  
27
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
37,00 mg  
10
22,00 mg  
21

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
18,00 mg  
27

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Omega 6s
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
85,17 g  
39
88,06 g  
22

Popiół
0,38 g  
35
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
326,00 kcal  
17

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Różowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie, Tangy  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Barbados  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Japonia  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Citrus paradisi  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Gatunki
C. reticulata  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce