Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
10,70 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,60 g   
30

Cukier
Niedostępne   
6,90 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
5,00 mcg   
35

Cholina
Niedostępne   
7,70 mg   
12

Sadło
0,40 g   
21
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Wapń
5,49 mg   
40
22,00 mg   
20

Magnez
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Cynk
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
9,21 mg   
38
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Niedostępne   
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
88,06 g   
20

Popiół
Niedostępne   
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
42,00 kcal   
18

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
320,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Różowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
NA   
Słodkie, Tangy   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
6-8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Japonia   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Citrus paradisi   

Synonim
Garcinia mangostana   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Sapindales   

Rodzina
Clusiaceae   
Rutaceae   

Genus
Garcinia   
Citrus   

Gatunki
G. mangostana   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce