Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
-  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
-  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
14,00 g  
32

Włókno
2,30 g  
26
1,00 g  
38

Cukier
15,60 g  
10
8,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Wapń
5,49 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnez
13,90 mg  
21
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fosfor
9,21 mg  
38
36,10 mg  
12

Mangan
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24

Miedź
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
44,00 mg  
20

Omega 6s
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
-  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
-  

pH Gleby
5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
-  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
-  

Inne Kraje
-  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Hylocereus undatus  

Synonim
Garcinia mangostana  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
-  

Klasa
-  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Caryophyllales  

Rodzina
Clusiaceae  
Cactaceae  

Genus
Garcinia  
Hylocereus  

Gatunki
G. mangostana  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce