Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Żurawina


Żurawina vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
NA   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
12,20 g   
39

Włókno
Niedostępne   
4,60 g   
12

Cukier
Niedostępne   
4,04 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,10 mcg   
14

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
8,00 mg   
37

Magnez
13,90 mg   
21
6,00 mg   
29

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
9,21 mg   
38
13,00 mg   
33

Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
11

Miedź
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Niedostępne   
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
Niedostępne   
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
Niedostępne   
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
NA   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Garcinia mangostana   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Ericales   

Rodzina
Clusiaceae   
Ericaceae   

Genus
Garcinia   
Vaccinium   

Gatunki
G. mangostana   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Wrzosiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce