Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
69,21 g  
3

Włókno
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Cukier
13,70 g  
14
13,00 g  
16

Białko
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,38 g  
23
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,16 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
11,00 mg  
33
100,00 mg  
1

Magnez
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Cynk
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
18
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce