Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
69,21 g   
3

Włókno
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Cukier
13,70 g   
9
13,00 g   
11

Białko
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
0,38 g   
23
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,16 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
11,00 mg   
32
100,00 mg   
1

Magnez
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Cynk
0,09 mg   
24
2,70 mg   
1

Fosfor
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
18
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce