1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
4.11.3 तंतू
1.60 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
4.11.6 साखर
13.70 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0
63.35
4.12 प्रथिने
0.80 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
4.12.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
4.13 जीवनसत्त्वे
4.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
4.13.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
4.13.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.4 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.3 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.12 चरबी
0.38 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.16.2 लोह
0.16 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.14.5 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.16.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.17.5 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.17.8 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.18.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.19.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.20.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.5.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.8 स्टेरॉल
1.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.11 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
0.36 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1