Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Mangowiec vs Mangostan Właściwy Żywienie

Mangowiec
Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
15,60 g   
23
Włókno
1,60 g   
30
Niedostępne   
Cukier
13,70 g   
9
Niedostępne   
Białko
0,80 g   
37
0,50 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
10,00 mcg   
27
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,29 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,03 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
0,03 mcg   
35
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
7,20 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niedostępne   
Likopen
3,00 mcg   
8
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,38 g   
23
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Żelazo
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
11,00 mg   
32
5,49 mg   
40
Magnez
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21
Cynk
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
9,21 mg   
38
Mangan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31
Miedź
0,11 mg   
18
0,07 mg   
33
Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
Niedostępne   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,46 g   
99+
81,00 g   
99+
Popiół
0,36 g   
35
Niedostępne   
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!