Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Śliwka


Śliwka vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
11,42 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Cukier
9,00 g  
35
9,92 g  
29

Białko
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
73,00 mcg  
21

Cholina
2,80 mg  
34
1,90 mg  
38

Sadło
0,40 g  
21
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
16,00 mg  
29

Mangan
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,06 mg  
39

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
86,35 g  
33
87,02 g  
28

Popiół
0,75 g  
15
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
49,00 kcal  
31

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
71,00 kcal  
17

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
294,00 kcal  
22

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Różowy, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Ziarnisty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Soczysty, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Kaukaz  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Zjednoczone Królestwo  

Górny Eksporter
Francja  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Prunus domestica  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Prunus domestica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Gatunki
P. armeniaca  
P. domestica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce