Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Moroszka vs Damson Żywienie
f
Moroszka
Damson
Damson vs Moroszka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,60 g
99+
11,42 g
99+
Włókno
5,30 g
9
1,40 g
34
Cukier
7,00 g
99+
9,92 g
29
Białko
2,40 g
7
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,28
2
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
17,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
12
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg
3
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,26 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg
14
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
73,00 mcg
21
Cholina
0,00 mg
39
1,90 mg
38
Sadło
0,80 g
9
0,28 g
29
Minerały
Potas
194,00 mg
39
157,00 mg
99+
Żelazo
0,70 mg
17
0,17 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
18,00 mg
24
6,00 mg
40
Magnez
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
35,00 mg
14
16,00 mg
29
Mangan
0,65 mg
6
0,05 mg
99+
Miedź
0,08 mg
29
0,06 mg
39
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
44,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
7,00 mg
22
Zawartość Wody
87,00 g
29
87,02 g
28
Popiół
1,20 g
6
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Moroszka i Ugli Owoc
Moroszka i Mangostan Właściwy
Moroszka i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Damson i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce