Dom
Porównaj Owoce


Morwa i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
24,23 g   
8

Włókno
1,70 g   
29
9,00 g   
2

Cukier
8,10 g   
35
6,23 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholina
12,30 mg   
3
12,10 mg   
4

Sadło
0,39 g   
22
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
356,00 mg   
12

Żelazo
1,85 mg   
7
2,43 mg   
4

Sód
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5

Wapń
39,00 mg   
8
14,00 mg   
27

Magnez
18,00 mg   
15
32,00 mg   
4

Cynk
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Fosfor
38,00 mg   
11
113,00 mg   
1

Mangan
Niedostępne   
1,50 mg   
2

Miedź
0,06 mg   
37
0,44 mg   
3

Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
206,00 mg   
10
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
87,68 g   
23
47,00 g   
99+

Popiół
0,69 g   
16
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Tarta   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6.5-6.8   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Cocos nucifera   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Arecidae   

Zamówienie
Rosales   
Arecales   

Rodzina
Moraceae   
Arecaceae   

Genus
Morus   
Cocos   

Gatunki
M. alba   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce