Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
9,54 g  
99+

Włókno
9,00 g  
2
1,50 g  
33

Cukier
6,23 g  
99+
8,39 g  
40

Białko
3,33 g  
2
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholina
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23

Sadło
33,49 g  
1
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
190,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,25 mg  
40

Sód
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Wapń
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Cynk
1,10 mg  
2
0,17 mg  
16

Fosfor
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

Mangan
1,50 mg  
2
0,06 mg  
99+

Miedź
0,44 mg  
3
0,68 mg  
2

Selen
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
366,00 mg  
4
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,97 g  
8
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
3.5-8.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Filipiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Prunus persica  

Synonim
Cocos nucifera  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Rosales  

Rodzina
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Cocos  
Prunus  

Gatunki
C. nucifera  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce