Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Żurawina


Żurawina vs Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
1,70 g   
29
4,60 g   
12

Cukier
8,10 g   
35
4,04 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14

Cholina
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Sadło
0,39 g   
22
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
85,00 mg   
99+

Żelazo
1,85 mg   
7
0,25 mg   
40

Sód
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
8,00 mg   
37

Magnez
18,00 mg   
15
6,00 mg   
29

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
38,00 mg   
11
13,00 mg   
33

Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
11

Miedź
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Omega 6s
206,00 mg   
10
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
87,13 g   
25

Popiół
0,69 g   
16
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Tarta   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-6.8   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Niedostępne   
Europa   

Górny Eksporter
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Moraceae   
Ericaceae   

Genus
Morus   
Vaccinium   

Gatunki
M. alba   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Wrzosiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce