Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Morwa Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Morwa
Morwa vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
9,80 g
99+
Włókno
9,00 g
2
1,70 g
29
Cukier
6,23 g
99+
8,10 g
35
Białko
3,33 g
2
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
12,10 mg
4
12,30 mg
3
Sadło
33,49 g
1
0,39 g
22
Minerały
Potas
356,00 mg
12
194,00 mg
38
Żelazo
2,43 mg
4
1,85 mg
7
Sód
20,00 mg
5
10,00 mg
10
Wapń
14,00 mg
27
39,00 mg
8
Magnez
32,00 mg
4
18,00 mg
15
Cynk
1,10 mg
2
0,12 mg
21
Fosfor
113,00 mg
1
38,00 mg
11
Mangan
1,50 mg
2
Niedostępne
Miedź
0,44 mg
3
0,06 mg
37
Selen
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
366,00 mg
4
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
Niedostępne
Zawartość Wody
47,00 g
99+
87,68 g
23
Popiół
0,97 g
8
0,69 g
16
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Morwa i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morwa i Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morwa i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce