Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Pomidor Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Pomidor
Pomidor vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
3,90 g
99+
Włókno
9,00 g
2
1,20 g
34
Cukier
6,23 g
99+
2,60 g
99+
Białko
3,33 g
2
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,23
5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,59 mg
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,09 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
15,00 mcg
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
14,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,54 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
7,90 mcg
9
Likopen
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Cholina
12,10 mg
4
6,70 mg
16
Sadło
33,49 g
1
0,20 g
33
Minerały
Potas
356,00 mg
12
237,00 mg
28
Żelazo
2,43 mg
4
0,27 mg
38
Sód
20,00 mg
5
5,00 mg
15
Wapń
14,00 mg
27
10,00 mg
34
Magnez
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Cynk
1,10 mg
2
0,17 mg
16
Fosfor
113,00 mg
1
24,00 mg
21
Mangan
1,50 mg
2
0,11 mg
29
Miedź
0,44 mg
3
0,06 mg
38
Selen
10,10 mcg
2
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
366,00 mg
4
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
7,00 mg
12
Zawartość Wody
47,00 g
99+
94,52 g
2
Popiół
0,97 g
8
0,50 g
26
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomidor i Amerykański Persi...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomidor i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomidor i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce